糖質制限 ２週間

村咲～むらさき～です(*‘ω‘ *)

ちょうど２週間前から、糖質制限ダイエットやってます

その記録です(^-^)

糖質は１日に５g前後を摂ってます

スタート時は体が慣れませんでしたf(^_^;

でも今は体が慣れて、体調がいいです(^-^)

体重変化は…

１週間目でマイナス２.２㎏

２週間目でマイナス２.１㎏

合計マイナス４.３㎏です(^-^)

まだ始めたてだから水分が減ったのかな？

まだまだ続けてくつもりです(*‘ω‘ *)

これから、

ブログに糖質制限ダイエット記録つける予定です