村咲~むらさき~Diary

統合失調症とASD持ちの女の日記帳

2021-04-09から1日間の記事一覧

糖質制限 2週間

村咲~むらさき~です(*‘ω‘ *) ちょうど2週間前から、糖質制限ダイエットやってます その記録です(^-^) 糖質は1日に5g前後を摂ってます スタート時は体が慣れませんでしたf(^_^; でも今は体が慣れて、体調がいいです(^-^) 体重変化は… 1週間目でマイナス…