寝れなかった日( ´-ω-)
村咲～むらさき～です(*‘ω‘ *)
今日は全く眠れずの０時間睡眠💦
なんかまた眠れない日が増えてきたなあf(^_^;
でもお昼寝できました～(^-^)
そして、眠れなかった次の日は
光目覚ましが効かない程ぐーっすりたーっぷり寝たりですf(^_^;
でもチャンス！です(*‘ω‘ *)
作業所へ行けるチャンス！
いつも寝すぎの起きれないで作業所いけない日多いし、です
今日は眠れなくても元気だし、作業所行けるかも！です
…でもこれ、あまり良くないですねf(^_^;
でも行くぞ！ということで作業所に電話📞
９時から作業です(*‘ω‘ *)
今日は２時間作業できました💦
短い💦
…なんか作業中どっと疲れが出てしまいましてf(^_^;
疲れた～💦
最近Wiiを再開です(*‘ω‘ *)
ゲーム苦手だけどWiiなら、です📺️
今日はサボりですがf(^_^;
まずはデータを全部削除です
はじめからです
Wiifitとボクシングのやつがお気に入り✨
運動したつもりになれるf(^_^;
体重測れるやつに乗ると「う゛っ！」って言われる程の体重ですf(^_^;
これカロリー消費できてるのかな～？？
まあいいや、です(*‘ω‘ *)
何回目！？禁煙失敗(-_-;)
村咲～むらさき～です(-_-;)
今日２回目の日記です(-_-;)
禁煙…失敗です(-_-;)
たったの６時間半で失敗( ；∀；)
せっかくアイコスとニコレス買ったのに( ；∀；)
もうこんなんじゃあ禁煙諦めようか…
落ち込み感すごい( ´Α｀)
どうしてもガマンできなかった( ；∀；)
ごめんなさいです( ；∀；)
何に謝ってるのかもわかんない😭
自分に、なのかな？何になのかな？？
だめだ～( ；∀；)
結局お金使っておしまいかあ( ；∀；)
悲しすぎて裏返りそう(？)
こんなんじゃ、最初っからタバコなんて覚えなきゃよかったよ～( ；∀；)
わーん😭⤵️⤵️
自分 意思が弱すぎる( ；∀；)
ブログ始めて２回目の禁煙はだめだめな感じで終わりです
３回目は、もうないかな( ；∀；)
😭
どうせなら今日から( ´∀`)
村咲～むらさき～です(*‘ω‘ *)
今日は４時半起きの４時間半睡眠😪
昨日はやめに６時頃眠剤飲んだけど、
はやくは眠れないですねf(^_^;💦
数日前Amazonでニコレスというニコチンゼロの電子タバコ、注文したんです(*‘ω‘ *)
アイコスで吸うやつです(*‘ω‘ *)
それが明日届くんですよ～( ´∀`)
禁煙グッズです(*‘ω‘ *)
でも、どうせなら今日からタバコやめてみることをしようかな～って思いまして
午後からガマンです(*‘ω‘ *)
この間 禁煙失敗して、
でも禁煙諦めたくない！ということですf(^_^;
今回はどこまでいくかな？？
さっそく吸いたくなってるけど大丈夫かな？？
う～んf(^_^;💦
ぼんやりだるだるday( ´Α｀)
村咲～むらさき～です( ´Α｀)
今日は体がしんどい日でした～
８時起きの８時間睡眠😪
夢でも疲れたっぽい感じです( ´Α｀)…
楽しい夢でも疲れるんだなあ💦
起きてご飯食べてコーヒー飲んで
体のだるさがとれない～💦
今日はコーヒーが多かったです☕️
何杯飲んだっけかなあ(-_-;)
ほぼ横になってて、です( ´Α｀)
今日も運動できなかったし、作業所にも行けなかったし( ´Α｀)( ´Α｀)( ´Α｀)
今日は５段階評価では１の日だなあ、です
何をするのも億劫で…
(-_-;)(-_-;)(-_-;)
とにかくしんどいが感想の日でした～💦
今日は荷物が届く予定の日
村咲～むらさき～です(*‘ω‘ *)
今日はだめだめ(-_-;)
１０時起きの１０時間睡眠です😪
早起きもできなかったし、運動もしてない💦
今日は荷物が届く日(*‘ω‘ *)
サプリを注文してたのです💊
今日の午前中に時間指定してて、
朝(？)起きて まず不在票が入ってないかチェック
入ってなかったようなので、その後荷物を待ってました(*‘ω‘ *)
…でも来ない(-_-;)
午前中には来なかったです(-_-;)💦
その後も待ちぼうけです💦
荷物の追跡をしてみました
まだ配達中じゃない？？
…どころか近くにも届いてないf(^_^;
今日は届かないのかな～とか不安になりながら待ってましたf(^_^;💦
夕方頃もう一度追跡です(*‘ω‘ *)
…おっ！配達中(*‘ω‘ *)
今日中に届きそう(*‘ω‘ *)
そして無事届いて一安心！です(^-^)♪
でも疲れた～💦
荷物届く日って疲れるなあ💦
その後訪問看護ありました～
ぐったりday💦
今日はビミョー( ´Α｀)
村咲～むらさき～です(*‘ω‘ *)
今日は早起き失敗💦
７時半起きの８時間半睡眠です😪
昨日目覚ましセットしなかったですf(^_^;
今日はセットしよう( ´Α｀)
今日は作業所お休みしました( ´Α｀)
頭がぼんやり( ´Α｀)
今日は運動もサボっちゃったし…(-_-;)
今日はあんまりできなかった日ですね( ´Α｀)
でも郵便局には行けたし、そこはOK！かな(*‘ω‘ *)
今日は訪問看護がありました(^-^)
今日の話は大事な話だったのです💦
一人暮らしはじめて１年だから、生活のこととかの聞きとりです(*‘ω‘ *)
明日の目標は、
①早起きするぞ！
②運動をするぞ！
…です(*‘ω‘ *)
達成するぞ～(^-^)♪
今日の作業(*‘ω‘ *)
村咲～むらさき～です(*‘ω‘ *)
今日は３時半起きの１０時間半睡眠😪
早起き３日目！
よし！早起き３日目成功！です(*‘ω‘ *)
朝、今日は作業所行けそうだな～っとでした
もしかすると９時からできるかも！とです(*‘ω‘ *)
そして作業所に連絡です📞
９時から作業することになりました(^-^)
やった＼(^-^)／♪
今日の作業は手芸です(*‘ω‘ *)
頑張りました～
お昼ごはんも作業所で、です(*‘ω‘ *)
今日のお昼は、天津飯・餃子・お味噌汁でした(^-^)
お味噌汁は大好きな玉ねぎとじゃがいも♪
おいしかったです♪
午後からも手芸です(*‘ω‘ *)
今日は、４時間作業でしました✌️
今日も満点💯です(*‘ω‘ *)
でも疲れた～💦
さっぱりな疲れかたです(*‘ω‘ *)
朝に運動もできたし、
今日はばっちり！です(*‘ω‘ *)
これからゆっくりします～
